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  初春的天,寒意依存,戊戌正月初十背起沉睡多日的裝備,去感受一絲清寒,一縷春暖。

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"有些秘境就是應當存在于世外,只有不畏艱險的人,用一顆虔誠的心做鑰匙,才能開啟他的大門......"。我希望自己樂...

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提到敦煌,大家的第一印象都是沙漠、戈壁......但在3.12萬平方公里的土地上怎么可能只有沙漠、戈壁呢!下面是一...

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馬牙雪山,位于甘肅省天祝縣西部,本地人稱白疙瘩山。 主峰"白疙瘩",海拔4447米。因它的巖石表面顏色多呈白色,遠...

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馬啣飛雪舞三月三月一十八日,山友結伴入隴右第一山徒步登頂賞群山縱橫。馬銜山嶺、壑、巒、峰交錯,“山有野馬數群,土人...

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馬銜山霧凇在蘭州有一個叫馬銜山的地方,那兒是徒步愛好者的天堂。馬銜山是祁連山東延的余脈之一,海拔3670.4m,是...

目的地信息
馬牙雪山
扎尕那
拉卜楞寺
喇榮五明佛學院
年寶玉則地質公園
黃河九曲第一灣
崗什卡雪山
四姑娘山
額濟納旗胡楊林
迭山
奧太娜
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 馬牙雪山位于甘肅省武威市天祝縣西部,距天祝縣城西部35公里處,年均氣溫-6.5攝氏度,西北--東南走向,東西長約45公里,南北寬約10公里。本地人稱白嘎達山。 主峰白尕達,海拔4447米。

 馬牙雪山因形似馬牙,從嚴格意義上講,它還不能算一座真正的雪山,在天祝這個緯度上,海拔不到4500米的高山很難做到常年積雪不化。說它是雪山,可能是因為它的巖石表面顏色多呈白色,遠看像雪,故此稱為雪山。

 古人有詩贊曰:“馬齒天成銀作骨,龍鱗日積玉為胎”。神奇的馬亞雪山,藏族人民尊為神山,他千姿百態,氣象各異。時而劍峰兀起,直插云霄,令人敬畏,時而像一座座白色的水晶寶塔,閃動七彩的光與陽光爭輝。時而似一位披著薄紗的美女,婀娜多姿,分外迷人。常年有雪,冬季比較嚴寒,夏天氣候多變,山上打雷,頃刻間就有鵝毛般的大雪傾瀉而下。

 馬牙天池被峭壁和懸崖緊緊擁抱,面稱約0·5平方公里,形似月牙,池水清澈湛藍,四季如常,牧民視為圣池。每年這里都要舉行隆重的祭天池活動(農歷六月十三日),桑煙升騰,經幡絢麗,虔誠的信民們用事先準備好的哈達、酥油等拋向湖里,以求得到圣山、圣湖保佑他們吉祥安康。有一巨石聳立于馬牙雪山山頂,中間裂開一縫,仿佛利刃劈就,相傳格薩爾王當年出征時,曾用此石試劍,故名"試劍石"。


煙雨扎尕那

 “扎尕那”是藏語,意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內,是一座完整的天然“石城”,俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,古稱“石鏡山”,因灰白色巖石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏巖壁,凌空入云,云霧繚繞;南邊兩座石峰拔地而起,相峙并立成石門;再南至東哇、納加一帶,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飛輪,流轉不息。

  山勢奇峻、景色優美,猶如一座規模宏大的石頭宮殿,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。

迭部縣座落在岷山、迭山形成的大峽谷里,傳說是神仙用大拇指摁開的地方,是名副其實的香巴拉王國。秋末冬初,縣城西北的扎尕那森林公園青山含黛,白雪皚皚,碧水如練,踏板房泛起青光,拉桑寺古樸神秘,雄鷹在鏡泊山和藍天白云間振翅盤旋;南面對峙的虎頭雄峰,雙耳臨風,傲視蒼穹,煙云變幻,巍然屹立--它們敢于蒼穹比高低,與東邊的臘子口群峰遙相呼應,大有一峰獨秀不算秀,千山比高足為高之氣勢。“扎尕那”藏語意為“石匣子”,是一座完整的天然“石城”,俗有“閻王殿”之稱。

優美獨特的風景,讓游人感到如臨仙境,留戀忘返。在這里,所有的語言都蒼白無力,唯有云白風清,心曠神怡,物我兩忘。

  拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河縣城西0.5公里處。本名噶丹夏珠卜達吉益蘇奇貝瑯,簡稱扎西奇寺,是我國藏傳佛教(即喇嘛教)格魯派(黃教)六大寺院之一,一般稱拉卜楞寺。第一世嘉木樣阿旺宋哲大師創建于清康熙四十八年(1709)。康熙五十三年(1714)建立“拉章”(即嘉木樣佛官),“拉章”音變為“拉卜楞”,意為寺院最高活佛府邸。

  寺院坐北向南,占地總面積86.6萬平方米,建筑面積40余萬平方米,主要殿宇90多座,包括六大學院、16處佛殿、18處昂欠(大活佛宮邸)、僧舍及講經壇、法苑、印經院、佛塔等,形成了一組具有藏族特色的宏偉建筑群,房屋不下萬間。

拉卜楞寺宗教體制的組成以聞思、醫藥、時輪、吉金剛、上續部及下續部六大學院為主,在全蒙藏地區的寺院中建制最為健全。聞思學院是其中心,又稱大經堂,有前殿樓、前庭院、正殿和后殿共數百間房屋,占地十余畝,為藏式和古宮殿式的混合結構,頂上有鎏金銅瓦、銅山羊和法輪、幡幢、寶瓶等裝飾物。它以顯宗為主,著重研習印度佛學家所著的五部大論(《釋量論》、《般若論》、《中觀論》、《具舍論》、《戒律論》)。

  全寺所有梵宇,均以當地的石、木、土、茴麻為建筑材料,絕少使用金屬。整體建筑下寬上窄,近似梯形,外石內木,有“外不見木,內不見石”之諺。各廟宇依其不同的功能和等級,分別涂以紅、黃、白等土質顏料,陽臺房檐掛有彩布帳簾,大中型建筑物頂部及墻壁四面置布銅質鎏金的法輪、陰陽獸、寶瓶、幡幢、金頂、雄獅。部分殿堂還融合和吸收漢人建筑成就,增蓋宮殿式屋頂,上覆鎏金銅瓦或綠色琉璃瓦。

  色達縣是四川省甘孜藏族自治州下轄的一個縣。位于甘孜州東北部,北緯31°38′-33°20′,東經98°48′-101°00′。地處四川省、青海省以及阿壩州、甘孜州、青海省果洛州相交處,以及壤塘縣甘孜縣、爐霍縣、石渠縣、達日縣班瑪縣的結合部,東鄰阿壩藏羌族自治州壤塘縣,北與青海省班瑪、達日兩縣接壤,西、南分別與甘孜州的甘孜、爐霍兩縣毗鄰。

  喇榮五明佛學院,也稱色達佛學院,是“世界第一”規模的佛學院。這里的僧舍非常壯觀,數千間絳紅色的藏式平房連綿幾公里,簇擁著幾座輝煌的寺廟和佛堂,形成了一座壯觀的小山城,龐大的陣勢常常會讓初次到色達的人目瞪口呆,任何一張照片都很難表達出身臨其境的震撼。這是千百年來在此修行的僧眾親手搭建起來的山間奇觀,身處期間,滿滿的都是虔誠與信仰。這里還住著成千上萬的喇嘛和覺姆(女性修行者),身披絳紅色僧袍的僧人們來來往往,每個人臉上都寫滿了安靜祥和,沒有煩惱。每遇有佛事法會,人數還會增加,最多時可達4萬余人。
  以中心的經堂為界,坡上是喇嘛的領地,坡下則住著覺姆,大殿旁邊分布著一些餐廳和商店。有的佛殿會在中午放齋,你可以嘗嘗寺廟的免費齋飯,也可以去漢族修行者轉有的經堂,體驗誦經禮佛的感覺。黃昏時分,還可以看到許多年邁的喇嘛和覺姆從山腳提水到禪房,場面頗為感人。無論你是為了攝影而來還是為了了解藏傳佛教而來,在這里都會得到滿足,感受到虔誠與震撼。

 青海省久治年寶玉則國家地質公園總面積2238平方公里。年寶玉則,又稱果洛山,位于班瑪縣東部,屬巴顏喀拉山,是青海果洛草原的一座神山。長40公里,寬25公里,由無數海拔在4000米以上的山峰組成,主峰5369米,相傳是果洛諸部落的發祥地,因而備受尊崇。 主峰海拔5369㎡,冰川面積7-8平方千米,360個冰川湖泊各具景觀。年寶玉則景區先后被評為國家地質公園、國家4A級旅游景區和中國十二條旅游登山精品線、"中國大香格里拉"十大精品旅游區,是青藏高原生態旅游的重要目的地。

 年保玉則,又稱果洛山,位于班瑪縣東部,屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發祥地,因而備受尊崇。當地群眾說,很久以前,這里有個獵人,他救了化為小白蛇的年保玉則山神的獨生兒子,后來,年保山神化為白牦牛與惡魔激戰,獵人應邀射死了惡魔。年保玉則為了感謝獵人,將他的小女兒許配給獵人,兩人婚后生下三個兒子,分別叫昂欠本、阿什羌本、班瑪本,上、中、下三果洛部落就是他們的后裔。因此,年保玉則神山成為果洛藏族的祖先。年保有300多個海子星羅棋布,相傳是當年文成公主落下的思鄉淚,千百年來這些眼淚滋潤了遍野的鮮花,山腳下的草原上,有兩個美麗的湖泊,一個叫"仙女湖",一個叫"妖女湖"。仙女湖南北長,東西窄,湖的東南西三面群山環侍,湖水碧波蕩漾,湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石,上面有一條深深的石痕,直通湖內,傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此,石塊下筑有一煨桑池臺,四周經幡飄動,香火不斷!


  黃河第一灣,藏族人民結合黃河上游的地形、景觀等,將上游諸河段取了更有特色的名稱,如卡日曲、約古宗列曲、扎曲、星宿海、瑪曲、析(賜)支、河曲、九曲、逢留大河等。藏語稱"河"為"曲". 俗語說:"天下黃河九曲十八灣",這"九曲"就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼 黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以"黃河"命名的縣城(注:瑪曲,藏語即黃河)。

  天下黃河九十九道灣,最美的自然景觀要數第一灣和壺口瀑布九曲黃河第一彎景區距離唐克西9公里。為發展旅游業,2014年起唐克周圍的S209、XU13等道路進行拓寬工作,至今未修完。在此處可以看到黃河與其支流白河交匯并轉彎,十分壯觀。有"塞外西湖"的美稱。

  "萬涓成水匯大川,千轉百回出險灘。滔滔長流濟斯民,力發黃河第一灣。"母親河--黃河發源于青海巴顏卡拉山自西向東,迂回曲折,在四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合,形成了壯美的九曲黃河第一大轉灣,隔河與甘肅省相望。她是黃河四川唯一一段。登高遠眺,但見黃白二河爭流,風姿綽約、款款而來,蜿蜒而去,似哈達,似玉帶,似長龍,似飛天飄帶和哈達,從天之盡頭飄然而來。

  崗什卡雪峰位于青海省門源回族自治縣境內,海拔5254.5米,是祁連山脈東段的最高峰,峰頂常年白雪皚皚,銀光熠熠,宛如一條玉龍 ,也是門源境內群山之首。

  平時遠眺,一片潔白,每當夕陽西下,晚霞輝映,山頂五彩繽紛,暮靄升騰,被稱為"龍峰夕照",是門源八大景之一。崗什卡雪峰海拔不高,是旅游愛好者登山探險的理想場所,亦可作為登山、山地縱走的訓練基地。隨著我省登山探險旅游知名度的不斷提高,它已經吸引了眾多的國內外登山探險旅游愛好者。

  崗什卡雪峰,是環西寧旅游圈最近的第一高峰,是青海省登山運動管理中心確定重點開發的三座登山雪峰之一。崗什卡雪峰海拔不高,是旅游愛好者登山探險的理想場所,亦可作為登山、山地縱走的訓練基地。隨著我省登山探險旅游知名度的不斷提高,它已經吸引了眾多的國內外登山探險旅游愛好者。如果天氣晴好,可以從大坂山環山公路上就能清楚看到桀驁不群的崗什卡雪山獨立成峰,氣勢蔚為壯觀。

  崗什卡雪峰面積約450平方公里,又稱冷龍嶺,是祁連山主峰之一,海拔在4000米-5000米之間,山峰西北-東南走向,在青海境內延伸280余公里,寬30-50公里,目前對國外尚未開放。盛夏的崗什卡雪峰寒氣逼人,在海拔4500米以上多有現代冰川,冰川總面積為81平方公里。每當夕陽西下,晚霞漫天時,山頂晶瑩瑰麗,熠熠閃光,雪線以下卻是廣闊的草原和油菜花海。海拔高差、復雜地貌,冰川與溫泉、湖泊與長河神奇地結合,構成了它內涵深邃豐厚的神韻和峻拔飄逸的氣質。


  四姑娘山位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處,地處邛崍山脈中段,毗鄰臥龍國家級自然保護區,先后于1994年、1996年被國務院批準建立"四姑娘山國家重點風景名勝區"和"小金四姑娘山國家級自然保護區",屬世界自然遺產"四川大熊貓棲息地"的重要組成部分。

  四姑娘山被當地藏民崇敬為神仙。相傳為四位美麗善良的姑娘,為了消滅殺害父母和殘害村民的惡魔墨爾多拉,保護人民難得的和平與兇猛的妖魔作英勇斗爭,最后變成了四座挺拔秀美的山峰,即四姑娘山。它由海拔6250米、5355米、5279米、5038米的四座毗連的山峰組成,坐落在橫斷山脈的東北部,邛崍山脈的多峰區。主峰幺妹峰,海拔6250米,位于東經102.9°,北緯31.1°,是邛崍山的最高峰,山峰主要由石灰巖構成,由于大自然常年的風化剝蝕,使山體十分陡峻,刃脊上多懸崖峭壁。陡巖之下則是綠草茵茵,森林繁茂,谷溪清澈的高山被帶。

  四姑娘山地處川西高原向東急速過渡到成都平原交接帶。自中生代以來,以三疊紀的印支運動為主,經歷了多次構造變動。區內褶皺強烈,山體抬升,地層變質,老斷裂復活,河流下切。這一切內外力的作用,造成了四姑娘山嶺谷高差懸殊的復雜地形特征。


額濟納旗,地外巴丹吉林沙漠。額濟納河兩岸,分布著中國最為壯觀的胡楊林。總面積為5636公頃,集沙漠、戈壁、草原、湖泊、胡楊林于一體,擁有神奇的自然景觀和獨特的人文景觀,堪稱大漠的一顆綠色明珠。每年9、10月,當第一場秋霜,大片的胡楊樹葉由綠變黃,一眼望去,陽光下金色的樹葉襯著湛藍的天空于風中婆娑起舞,那強烈的反差,鮮明的影調,亮麗的色彩,足以令任何語言文字顯得蒼白無力。

維吾爾語稱胡楊為托克拉克,意為“最美麗的樹”。由于它具有驚人的抗干旱、御風沙、耐鹽堿的能力,能頑強地生存繁衍于沙漠之中,因而被人們贊譽為“沙漠英雄樹”。人們夸贊胡楊巨大的生命力是“三個一千年”,即活著一千年不死,死后一千年不倒,倒后一千年不朽。

迭山

迭山在甘南藏族自治州南部迭部縣北部,西南與四川若爾蓋、南坪接壤,北與卓尼為鄰。

 迭山山體重疊連綿,高聳入云,“迭山橫雪”為古洮州八景之一,形成一道巨大的天然屏障,阻隔南北,成為黃河與長江流域的分水嶺。其主峰扎伊拉克尕海拔4920米,南北穿越的必經之路喀拉克埡口海拔4200米。扎尕那藏鄉雄居迭山山脈之間,平均海拔4000米,擁山石風光,集石林、峭峰、森林、田園及村寨為一體。

迭山生態資源和旅游資源極為豐富,為洮河林區的主體和洮河最主要的水源涵養區,白龍江林區保護區,車巴河梅花鹿保護區,有扎尕那景區、大峪溝國家級森林公園、臘子口景區、車巴河旅游景區、骨瑪山—骨麻湖景區以及徒步穿越迭山路線。

雪山之子奧太娜,山形呈金字塔形,主峰海拔5,200米。與雪山之父奧太基、雪山之母奧太美一起,合稱三奧雪山。這三座嘉絨藏族神山呈品字形排列,位于青藏高原東麓,四川阿壩藏族羌族自治州的黑水縣境內,距黑水縣城蘆花鎮16公里,距成都310公里,交通便捷、海拔適中、線路成熟,是初入門登山者的理想選擇。

奧太娜雪山地形相對平緩、山型多變、美麗壯觀,因此是初級登山者的理想天堂,同時也是徒步穿越、高山攝影的好地方。通往雪山腳下的十余公里山路旁,生長著成片的楓樹、紅樺,入秋后,滿山呈現出一片彩色的森林世界。雪山腳下,原始森林莽莽蒼蒼,冰雪覆蓋的山間河流蜿蜒曲折,像冰川一般美麗壯觀。


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